Cum să crești libidoul pentru un bărbat

Ce cauzează libidoul scăzut?

Cum poți să previi scăderea apetitului sexual Libido masculin scăzut — simptome și cauze Cel mai evident simptom al unui libido scăzut este lipsa dorinței sexuale. Atunci când actul sexual totuși are loc, poate fi însoțit de simptome precum o erecție incompletă sau ejacularea precoce.

• Ce poți face când îți scade cheful de sex
• Ma simt rau cand imi refuz partenerul!
• Afectiuni care pot determina scaderea libidoului la barbati Din Articole Generalitati Scaderea libidoului se caracterizeaza printr-un interes scazut pentru activitatile sexuale.
• 3 metode de crestere a VIRILITATII la barbati - inchirieridemicrobuze.ro
• Cresterea libidoului la barbati

Oricare ar fi cauza, scăderea dorinței sexuale se reflectă asupra condiției tale psihice și asupra vieții tale intime. Citește și : Cum alegi produsele cosmetice Cum poți trata apetitul sexual scăzut Fie că poți sau nu să identifici cauza diminuării nivelului de testosteron din corpul tău, este de preferat să ceri întâi opinia medicului tău de familie sau unui medic generalist.

Libidoul sexual scăzut la bărbați - când, de ce și cum îl creștem © Autor: Vasiliu Alina Libidoul scăzut este un termen folosit pentru a descrie o scădere a apetitului sexual care poate interfera cu activitatea sexuală. Gradul acestui declin variază, dar majoritatea bărbaților își mențin, într-o anumită măsură, interesul sexual până la vârsta de 60 și 70 de ani.

Acesta te poate ajuta să determini cu exactitate cauza, să-ți recomande un tratament adecvat sau să te trimită mai departe la un medic specialist. Dacă există o problemă hormonală sau medicală care îți afectează sistemul reproducător, atunci va trebui să fii consultat de un medic urolog, pe când o afecțiune psihică poate fi tratată, evident, de un medic psihoterapeut.

În funcție de cauza, tratamentul cum să crești libidoul pentru un bărbat consta fie în suplimente pe bază de testosteron, fie în medicamente antidepresive sau sedative, pentru a ameliora afecțiunea psihică.

Totuși, medicamentele nu reprezintă singurul tip de tratament ce poate fi recomandat de medic. Tratamente naturiste Pe lângă tratamentul medicamentos, apetitul tău sexual poate fi reînvigorat și cu ajutorul medicinei alternative.

Spre exemplu, acupunctura are un efect dovedit în îmbunătățirea funcțiilor sexuale ale organismului3. Această metodă acționează asupra inhibitorilor selectivi ai recaptării serotoninei — o clasă de medicamente folosită adesea ca antidepresive și care poate avea un impact negativ asupra vieții tale sexuale.

Apetitul sexual variază destul de mult de-a lungul vieții și depinde de numeroși factori, de la starea de sănătate a fiecăruia, la stresul cu care se confruntă, ori la armonia din viața de cuplu.

Dacă stresul este principala cauză a lipsei tale de chef, ea poate fi eliminată prin exercițiu fizic, masaj terapeutic sau chiar și exerciții de respirație. Chiar și câteva ședințe de yoga pot avea un efect pozitiv asupra bărbaților care se confruntă cu o ejaculare precoce.

Nu în ultimul rând, terapia cum să crești libidoul pentru un bărbat lumină artificială puternică poate avea un efect pozitiv în creșterea libidoului masculin, mai ales dacă principala cauză a scăderii acestuia este cantitatea redusă de lumină naturală din timpul sezonului rece6. Vitamine și minerale Numeroși nutrienți pot juca un rol în creșterea apetitului tău sexual.

Spre exemplu, vitamina E în combinație cu vitamina C acționează ca un antioxidant, îmbunătățindu-ți circulația și, implicit, erecția.

Un rol asemănător îl are și complexul de vitamine B, în special vitamina B, care poate ajuta la îmbunătățirea dispoziției și a nivelului de energie.